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| 제목 | 4월 16일 프로그램 | 관리자 | 2021-04-18 19:23:57 |
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| 첨부파일 |
 재활.png (다운:0) |
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스트레칭은 몸을 곧게 쭉 펴서 근육이 늘어나는 느낌을 느끼며 수행하는 운동입니다 어르신들의 부상방지와 체력단련 및 피로회복 등을 목적으로 하고 신체의 균형을 유지하기 위해서도 꼭 필요한 운동입니다. |
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| 제목 | 4월 16일 프로그램 | 관리자 | 2021-04-18 19:23:57 |
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스트레칭은 몸을 곧게 쭉 펴서 근육이 늘어나는 느낌을 느끼며 수행하는 운동입니다 어르신들의 부상방지와 체력단련 및 피로회복 등을 목적으로 하고 신체의 균형을 유지하기 위해서도 꼭 필요한 운동입니다. |
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